nie czuje

Wpier****m już 4 capsy TSE dziennie, do tego w robocie żłopie jeszcze 3 -4 kawy i nic nie czuje. Zasuwać 6 capsów?

King_Odin - nie, jem ok 30-40g gainera, po treningu reszte do 100g. Nie jest tego tak duzo, wiec nie czuje sie jak po obiedzie Co do diety: Przedtreningowy - 2h przed treningiem Po treningu najpierw jedz suple, potem dopiero typowy posilek. zdr Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-10-10 18:37:36

Witajcie. Dzisiaj robiłem aktualizację wagi i jest 100.0 kg :) Proponujecie aeroby- tzn wysadzić z tego treningu hantle? Nie jest to moje pierwsze odchudzanie w życiu. Dwa lata temu przy tym samym wzroście ważyłem 75 kg. Biegałem, ćwiczyłem, jeździłem na rowerze. A że Bóg stworzył duże auta w których człowiek nie czuje swojej wielkosci, pyszne [...]

Raval, podaj swoją wage. Ja niestety też narazie nic nie czuje po tym specyfiku. Brałem 2 miarki przed treningiem i nic. W przyszłym tygodniu zarzuce 3 miarki, ale nie spodziewam się nagłej zmiany. Mocna nazwa to jedyny atut tego proszku

No niestety nie czuje zadnej poprawy. Dodatkowo dziś zaczelo bolec mnie gardło - antybiotyk na tydzien. Najgorsze jest to, ze zostalo mi tylko glupie 5 treningów. Bede musial skonczyc je po zakonczeniu brania tego swinstwa i od razu bez przerwy przejde do kolejnego planu. Chyba ze ma ktos lepsza sugestie ? :)

Dazmo. no na razie po treningu nic nie czuje,zmęcznie jedynie i ból mięśni. no tam trochę bicki się napompują i po jakimś czasie zejdzie. a co to treningów to czy mogę chodzić te 3 razy w tyg na trening siłowy. a resztę na samo aero?? a co do diety to mi nie jest tak łatwo,bo wiadomo jak mamuśka ugotuje pyszny obiadek czy upichci jakieś ciasto to [...]

Jak wypada mi trening np we wtorek i w ten wtorek rąbi drzewo itp tak około 2 godziny i się przy tym rąbaniu drzewa zmęcze że rąk nie czuje to mam wykonywać ten trening czy sobie go odpuścić ?

Prostowanie nóg w siadzie na ławce(uda) 3x 12/10/8 Przysiady ze sztanga z przodu (uda) 3x 12/10/8 Wspięcia na palce (łydki) 2x 25 Wiosłowanie hantlą (plecy) 3x 12/10/8 Dzień Dobry (plecy) 3x 12/10/8 Wyciskanie na ławce poziomej (klata) 3x 12/10/8 wyciskanie na barki siedzac (barki) 3x 12/10/8 ugiananie ramion z hantla na zmiane stojac [...]

mam takie pytanie co do pompek. wykonuje trening 1 albo 2 razy w tygodniu. 1 trening robie ręce szeroko na kosciach natomiast drugi lokcie wzdłuż tlowia i tez na kosciach 10 serii po 15 powtórzeń w oby dwóch treningach. Chodzi mi teraz o trening z ramionami szeroko bo nie czuje żeby coś mi wchodziło w klatke. Moze cos podpowiedziec?? jakie macie [...]

ja biore hmB po 4g dziennie... sadzisz ze to juz jest tyle ze daje? mi sie wydaje ze jest okej bo przy okolo 10treningach tygodniowo, dobrej diecie i pozostalych suplementach nie czuje sie przetrenowany i nie mam spadkow na sile

uderz w fedora, nog się odezwie. nie fedorem go to nogiem... żyją jak fedor z nogiem nogowi fedor w oczy wieje my fedora odwiesim na kołek, a nog nam za to wódki na stołek jak trwoga to do noga nie miał sakakibara kłopotu, kupił sobie fedora rad by nog do raju ale fedor nie puszcza nog dokazuje bo fedora nie czuje Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

Wiek 17 Waga 93 >> 63 >> 71 Wzrost 181 Staż treningowy za kilka dni 12 miesięcy Obwód ramienia 31 cm Obwód klatki .... Obwód Pasa .... Wyciskanie leżąc Wyciskania ze sztangą nie bardzo lubie bo nie czuje że pracowałem nad klatką po nim . wole hantle a wyciskanie hantlami na ławce płaskiej max był hantle 28kg i 8 powtórzeń probowałem hantle [...]

Dlaczego nie zaatakowałeś go tak, jak Saletę w pierwszej walce? Taktyka była inna, bo i rywal był inny. Uważam, że Saleta w porównaniu z "Koksem", to jakaś popierdółka. Jest o wiele cięższy, silniejszy i w porównaniu do Salety zadaje ciosy. Jak się w ogóle czujesz po piątkowej walce? Doskonale się nie czuję, bo przegrałem jedną z [...]

[...] czuję się fachowcem, bo sam szukam porad od Kolegów z tego forum. Odpiszę o swoich odczuciach tylko dlatego, że jesteśmy w tym samym wieku i zrozumiałem, że młody człowiek nie ma pojęcia, co czujemy w wieku około 50 lat. 1. Zgodzę się, że nie mamy za dużo fachowców od HTZ. Mój lekarz najpierw kiwał głową, potem zaczął kręcić i już nie chcę go o [...]

pro cas ma jedna zalete po wypiciu nie czuje go na zaladku, reszta jak smak i rozpuszczalnosc pozostawia wiele do zyczenia...

A ja nie czuję absolutnie nic:(. A to pierwsze przedtreningówka od roku bodajże.

Ja nie pije praktycznie wogole(ostatnio w sylwestra)jak wypije troche to za***iscie wysokie cisnienie mam czy to on czy tez off tak mi sie po***alo od saa...a wogole to nie czuje sie najlepiej zaprawiony. I nawet mi sie niechce.

Na mnie yerba nie działa pobudzająco, kompletnie nic nie czuję, kawa i owszem stawia mnie na nogi. Yerbę piję bo lubię taką celebrację ;)

[...] zapytać bardziej doświadczonych forumowiczów o metodykę treningową w Modern Jiu-Jitsu oraz innych tradycyjnych stylach walki. O ile mi wiadomo to Modern Jiu-Jitsu nie jest tradycyjnym stylem walki. Zawiera w sobie formułę sportowej rywalizacji. Zaznaczę, że nie trenowałem nigdy Modern Jiu-Jitsu. Mam doświadczenie w różnych sportach [...]

wiedziałem że pójdzie o surówki ( powiem szczerze zwykłe nie chciejstwo, nie lubię jeść na drugi dzień przygotowanych surówek z dnia poprzedniego czy odgrzewanego z mikrofali brokuła,kalafiora etc, więc czasem upraszczam sobie życie gotową surówką, którą później wrzucam w bilans ) A co do orzechów kwestie finansów jadam i nerkowce i włoskie i [...]